Archiv für den Monat: Februar 2014

Hindernisse in Kurven

Hallentraining im Februar, abends wenn es draussen regnet macht es doppelt so viel Spass. Gestern Abend waren wir, wie jeden Dienstag, in der TrickTrack Halle in Zwingen am trainieren. Diesmal das Thema; Hindernisse in der Kurve. Zum Einstieg spielten wir 15 minuten Bikepolo, mit den Unihockey Schlägern. Danach trainierten wir seriös einige Übungen zum Thema Kurve wie:

  • Kurve auf engstem Raum. Achter fahren auf engstem Raum. Zur Erschwerung den Raum mit Absperrmaterial (Pylonen, Kisten, Bretter usw) einschränken.
  • Slalom fahren. Slalom enger stecken. Slalom versetzter stecken. Parallelslalom Rennen.

Und ein paar Übungen zum Thema Hindernisse.

  • Hindernis überfahren, überspringen. Auf Hindernis hinauf fahren, hinaufspringen.
  • Bunnyhop.

Das ganze zum Schluss für 30 Minuten in einem Parcours, beide Übungen zusammengepackt, dies hat allen Spass gemacht. Ein Rennen bringt auch noch die Gruppendynamik ins Spiel und einige wuchsen über sich hinaus.   :wink:

  :-P