Hüpfen ist immer wieder eine gute Gleichgewichtsübung.
Nicht nur, dass beim Trailbiken hüpfen immer wieder angewendet werden kann und muss, es stärkt auch den Gleichgewichts-Sinn.
Ein Training gutes Training baut von unten langsam auf.
Begonnen werden kann mit einfachen Übungen noch während langsamer Fahrt, wo es erst darum geht, mit dem Vorder- oder Hinterrad einzeln zu hüpfen. Danach beide Räder gleichzeitig und später im Stillstand. Aufbauend darauf können dann Übungen über kleine Hindernisse oder zu zweit oder in Teams trainiert werden.
Zum Schluss ist das Seilhüpfen ein richtiger Challenge, das auch den Zuschauern richtig Spass macht: